リラクゼーションマッサージほぐしま専家国立店 の日記
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花粉症？ここほぐしてみて
2015.03.12
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花粉症の被害がだいぶ広がって来ているようですね
デコルテあたりのストレッチをすることでリンパが流れるようになるのですが、東洋の考え方では、鼻の辺りのつまりは足のほうにあります
足の裏はよくもんだりすると思いますが、足の指の間と足の甲をちょっと緩めてあげてください
足の指がくっついてきて、足の指の間のリンパがつまってきていると思います。ここ詰まると腰痛もでやすくなるし、足がむくみやすくなるので、ぜひ足の指を広げたり、足の指の間をほぐしてあげてください
そして薬指、小指の辺りの甲を優しくほぐします
ここをほぐすことで鼻のつまりがとれていきます。あたためてあげることと流れを良くしてあげることで体の流れがよくなります
自分でやるのはめんどくさいな、癒されたいなと思ったらほぐしま専家へどうぞ
鼻水、くしゃみで背中がこりこりになっていると思うのでお勧めはチョイス７０分でフットと体の揉みほぐすのがお得ですが
足もかなりお疲れであればフット３０分のもみほぐし６０分のゴールデンコンビが春を楽に乗り越えるにはお勧めです
花粉症に立ち向かえる体にしていきましょう！