リラクゼーションマッサージほぐしま専家国立店 の日記
-
足の疲れには…
2014.09.22
-
足が疲れていませんか？朝晩冷え込むようになってきているので、足がつりやすくなっていたり、だるさがすごく出る。なんてことはないですか？
まだシャワーですませている方にはお薦めの方法
シャワーを浴びている時に、足湯をしてみてください
熱めのお湯に足をつけておくだけで、体の温まりかたが違うんですよ!!
お風呂にゆっくりとつかっている方にはこれです
出るときに、お水を足にかけて、そしてお湯をかけて、お水をかけて出る
それだけで血流が良くなるんです
血流がよくなると、体がゆるむんです
足の血行が良くなるので足がスッキリしやすい
ちょっと気をつけるだけで体が違うんです！
今日からぜひ試してみてください
そしてそれだけではやっぱりすっきりできないという方は
ほぐしま専家でお待ちしています（＾＾）
冬に向かって太りすぎないように体の流れを良くしておこう!!
ほぐしま専家
042-505-9809