リラクゼーションマッサージほぐしま専家国立店 | 日記一覧

食欲の秋ですね

食べても食べてもなんだか食べたい

ちょっとスカートがズボンがきつくなってきたような

ベルトの穴が移動したような…

そんな季節ですよね

でも運動したくない

ダイエットしたいけど、でも食べたい

そうなん…

続きを読む

足が疲れていませんか？朝晩冷え込むようになってきているので、足がつりやすくなっていたり、だるさがすごく出る。なんてことはないですか？

まだシャワーですませている方にはお薦めの方法

シャワーを浴びている時に…

続きを読む

パソコンや携帯などで目を酷使していないですか？

私は、しています。目がすごく疲れると頭が重くなったり、痛くなったりします。

重くなるとだいたいイライラしてしまうんです。ちょっとしたことにイライラして眉間に…

続きを読む

たったこれだけでも良いの？もっとやらないとダメじゃないの？

時間を作ってしっかりストレッチしていかないと体に変化は出ないと思っている方も多いですが、何もしていなかった人がちょっと伸びるだけでも体はホッコ…

続きを読む

季節の変わり目は温度の変化、気圧の変化で体が疲れやすく、体調を崩しやすいです。

暑いかなと思って、薄着で寝てしまい明け方冷えて体がコチコチになってしまったり、寝違えやギックリ腰を起しやすくなります。

筋肉…

続きを読む

雨が降ると冷えますね。そこからの暑さは体がこたえますね。

雨が降るとだいたい気圧の変化が伴うので、どうしても体の節々や頭が痛くなる、重くなるということが起きやすいです。

そして季節の変わり目は、うつうつし…

続きを読む

昼間の暑さがまだまだ続きそうですね。

夜は少し涼しい日も出てきましたが…。

昨日の夜は暑かった（＞＜）

クーラーを途中で止めるようにしていたらあまりの暑さに目を覚ましました。

でもクーラーをつけっぱなしにする…

続きを読む

ちょっと最近ついていないことがある。嫌なことがあった。イライラしたり、落ち込むなんて時は、不幸の輪の中に入ってしまっていることになります。

この中に入ってしまうとどうしても次から次へとプチ嫌なこととかイ…

続きを読む

クーラーの風は冷たくて下へと落ちていきます。体が感じる室温よりも足が感じる室温は低くなっています。そして座って動く事がないと足の血行は悪くなるので足はドンドン冷えていきます。

冷えた脚は血行不良で、むく…

続きを読む

暑い日が続くのでどうしても、冷たいものを食べたり飲んだりしたくなります。冷たいものをとりすぎると内臓が硬くなりやすいんです。もちろん内臓の反射点もかたくなりやすいですので足がかたくなりやすいんです。そ…

続きを読む